健康新食代─好消息廚房的當家主持人許詠翔(Kevin)與曾荷茹(Kevin)，是一對『愛主』又『愛煮』的夫婦，多年來致力於推廣「原味低脂健康烹調」觀念，以獨特的「無水無油」料理方式，成功製作出一道道色香味俱全的美食，將上帝所賜的各樣素材，在營養與創意上發揮得淋漓盡

共24道菜：
＊肉骨茶養生火鍋
＊南瓜蓋飯
＊雞柳金針心
＊百合蘋果牛柳
＊香烤奶油鮮菇VS鐵板三蔬
＊全麥奶餅
＊山藥甜糕
＊馬蹄涼糕
＊低脂茄汁義大利醬
＊素燒豆腐VS醬燒小魚乾
＊山珍海味煲
＊脫脂嫩煎白勺肉&滑蛋絲瓜
＊涼拌龍鬚菜
＊彩色素什錦
＊素燒銀芽鱔餬
＊栗子滑雞煲
＊西班牙海鮮飯
＊海鮮河粉煎
＊麻辣脆黃瓜
＊魚頭煲
＊健康蝦鬆
＊蘋果派
＊蒸鹹蛋糕
＊香烤雞蛋布丁